粟米建議攝取量 1-1.5條粟米相當於一碗飯的卡路里含量，可以替換減量白飯攝取。 粟米的健康益處 眼睛健康 粟米裡的 葉黃素 和 玉米黃素 ，均是視網膜內黃斑點的重要元素，能保護眼睛免受紫外光及藍光的傷害，有助防止視網膜膜色素氧化，預防年長後常見的退化性黃斑點病變。 另外，粟米含有類胡蘿蔔素，能在體內轉化為 維他命A ，減低患上乾眼病及夜盲症的風險。 預防便秘 粟米含豐富 維他命E 及脫胱甘肽，具有幫助消化和利尿等功效；而纖維和 鎂 則能促進腸道蠕動，有助潤腸通便，從而預防便秘，腸炎和結腸癌。 抗衰老 粟米含多種抗氧化物，以紫色粟米為例，當中的花青素能消除體內自由基引致的損傷，減慢細胞衰老速度，保持 皮膚 彈性和光澤；另外，維他命E能促進細胞代謝循環，激活大腦細胞，減低患上認知障礙症的風險。
鬼月可以看房嗎？ （示意圖，與事件無關／TVBS資料畫面） 鬼門開起，自古農曆7月流傳許多禁忌，其一就是與買房有關。 近日有民眾詢問起，能否在鬼月期間看房子，掀起討論。 對此，有專家就解釋，看房是沒有問題的，若真的在意，還有幾點妙招可以運用。 日前一名網友在臉書社團「房知識家 A你的Q」發文提問：「請問各位農曆7月，可以繼續看房嗎」？ 原PO發文。...
風水命理專家謝沅瑾老師 表示 ，神明桌擺放的神像應緊貼神明聯，代表背後有靠山的意思，祖先牌位則是要往前一些，應離公媽聯約2指～2指半的距離。 另外，神明桌上的神像、祖先牌位不可放在會被神明彩、公媽聯、神明聯的框切到的位置，否則會讓神明與祖先坐得不安。 神明桌的神像與祖先牌位不能被框切到，否則會讓神明與祖先坐不安穩。 （圖片翻攝自 獨家報導 ） 3.神像、祖先牌位與香爐位置 神明桌上的香爐應分為神明爐與祖先爐，神明爐在前，祖先爐在神明爐後方。 此外，神明爐頂部應在神明1/3處的高度最好，不可在神明坐著或站立時的腿部、腳部位置，也不可高過神明、遮住神明臉部，這都會為家運帶來負面影響。 若神像與香爐位置在不佳位置，建議使用金紙或木盒來墊高神像或香爐就能化解。 神明桌尺寸怎麼看？ 購買前注意這3點
為了感覺更涼爽，有些人會將冷氣直接對著身體吹，但這樣容易讓皮膚受寒，導致血管痙攣 。 如果長時間吹向臉部，還可能導致面部神經中的血管受寒，產生痙攣，引發面癱等問題。 因此，應將風口調整到適當的角度，以避免直接吹向身體。 4. 保持冷氣環境下的濕度 冷氣會使室內濕度下降，對皮膚和呼吸道造成負面影響。 為了避免因冷氣過度抽濕而導致的乾燥不適，...
《重生九零之錦鯉福妻有空間》 季元元屬於一手好牌打爛的了的典型，原本在家人和前夫的庇護下，可以養尊處優的過完這一生。 結果為了趙天華這個渣男，不僅害的母親死不瞑目，大哥客死異鄉，二哥被車撞身首異處。 就連她自己，也在鄉下的那間破房子裡麵，難產而死，生下的孩子，被趙天華親手掐...
<6行業走「九紫離火運」 未來20年超興盛 2023/11/29 19:57 字級： 字 字 目前時序已經走到11月底，這也代表著2023年僅剩下最後1個月的時間，準備即將進入2024年。 而《搜狐網》的運勢專欄也曝光從2024年起將會連走20年「九紫離火運」，同時也曝光這20年間會十分興旺的行業別。 與此同時，專欄中也曝光2024年運勢會銳不可擋的8個生肖，分別是蛇、馬、虎、兔、牛、龍、羊、狗。 根據《搜狐網》報導指出，命理圈過往有著劃分大時間的說法「三元九運」，將每20年劃分為一「運」，3個20年就是三運，而三個運就是一「元」，而「元」又有分上元（一、二、三運）、中元（四、五、六運）、下元（七、八、九運）三種，每個元都會走60年，所以三元（九運）共計是180年。
一、銀龍魚的飼養方法 1. 選擇氣缸 銀龍魚成年後體型會變大，受到驚嚇時容易與魚缸發生碰撞。 飼養者最好選擇堅固的魚缸。 如果有條件的話，建議選擇比自己體型大2-3倍的魚缸。 2、水溫 銀龍魚是一種熱帶魚，喜歡在溫暖的環境中生長。 飼養者通常可以將水溫保持在25-28°C之間。 冬季氣溫較低時，可以使用加熱棒將水溫保持在這個範圍內。 在這個範圍內，銀龍魚的食慾和活動量最高，因此它們的生長速度也是最快的。 3、水質 銀龍喜歡生活在微酸性水中，飼養者最好保持pH值在6.5-7.5之間。 如果可能的話，可以安裝循環過濾系統，以確保水質清潔。 如果沒有安裝過濾系統，則需要每3天換水一次。 每次換水時，請注意溫差不超過0.5℃，每次換水量控制在總水量的三分之一。 4. 餵養 銀龍魚喜歡動物飼料。
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在COVID-19疫情流行期間，坐車彼此應該保持安全距離，此時，小美就應該先上車坐到第三排去，中間留給主管夫婦，分坐兩側。 乘車禮儀 有司機駕駛時 駕駛盤在左，以後座右側為首位，左側次之；駕駛盤在右，以後座左側為首位，右側次之（駕駛盤在左，各國實踐一致，均以後座右側為首位；至駕駛盤在右，各國實踐則不一。 如：日本則以後座右側為尊）。 擷取自外交部國際禮儀手冊 有司機駕駛時轎車座次圖 不論駕駛盤在左或在右，前座司機旁的座位均最小。 依國際慣例，女賓不宜坐前座。 主人自駕時 以前座為尊，主賓宜陪坐於前，若擇後座而坐，則如同視主人為僕役或司機，甚為失禮，但如果雙方均有配偶隨行，則主人配偶坐前座，友人及其配偶均坐後座。
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